Pilates
Die Pilates-Methode:
sanft und effektiv
Bodytuning für Jung bis Älter, für Sie und Ihn, ohne Leistungsdruck und Vorkenntnisse.
Neue Kurse ab September 2025
Dienstag 17.00 Uhr und 18.00 Uhr
Freitag 18.00 Uhr
Anmeldungen sind ab sofort möglich
Die Kurse sind reine Privatkurse und werden nicht von den Krankenkassen finanziert
-
Training für Rücken,-Bauch-und Beckenbodenmuskulatur ohne Stress
-
Ein gutes Körpergefühl, straffe Muskeln, eine aufrechte Haltung
-
Den Körper dehnen, stärken und formen
-
Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und Haltungsproblemen
-
Zur Vermeidung von Verletzungen und stressbedingten Zuständen
"nach zehn Sitzungen spüren Sie den Unterschied,
nach zwanzig sehen Sie ihn und
nach dreißig haben Sie einen neuen Körper,"
- Zitat von Josef Pilates
Die Kurstage sind Dienstag oder Freitag, in der Regel am Abend.
Bei Bedarf besteht die Möglichkeit einen Kurs am Vormittag durchzuführen.
Neue Kurse ab Januar 2025
Dienstag 17.00 Uhr ab 21.01.2025
18.00 Uhr ab 21.01.2025
Freitag 18.00 Uhr ab 24.01.2025
Anmeldungen sind ab sofort in der Praxis möglich unter 03494/33264 oder per E-Mail an kerstin.nitz@t-online.de
